6 وصفات طبيعية للتخلص من تشقق القدمين

تشقق القدمين، وخاصة الكعبين، مشكلة مزعجة تعاني منها كثير من النساء. وقد يفيدك بعض الجهد والمداومة على وصفات طبيعية بسيطة. إليكِ 6 وصفات طبيعية للتخلص من تشقق القدمين، وهي 6 خيارات سهلة يمكنك تجربتها في البيت.

1- العسل

العسل مفيد للصحة، ويدخل في كثير من مستحضرات التجميل الصناعية والطبيعية. ويؤدي دورًا كبيرًا في العناية بتشقق القدمين لأنه يرطب البشرة، ويتميز بخصائص مضادة للبكتيريا والفطريات.

قناع العسل

المكونات:

½ كوب ماء دافئ – كوب عسل.

الخطوات:

- ضعي الماء في وعاء كبير، ثم أضيفي العسل واخلطيهما جيدًا.

- انقعي قدميك في الخليط لمدة 30 دقيقة، ثم افركي الجلد الجاف بلطف.

- يمكنك تكرار ذلك مرتين في الأسبوع.

2- الزيوت النباتية

يمنح خليط من الزيوت النباتية كعبيك النعومة والترطيب، ويقضي على البكتيريا التي قد تسبب تشقق القدمين بسبب الجفاف الشديد أو الإهمال.

قناع الزيوت النباتية

المكونات:

أي زيت نباتي، ويفضل أن يكون زيت الزيتون أو زيت جوز الهند أو زيت عباد الشمس أو زيت الخردل أو زيت الصويا – ½ جردل ماء – زوج من الجوارب.

الخطوات:

- افعلي ذلك ليلًا قبل النوم.

- انقعي قدميك في الماء الدافئ لمدة 10 دقائق، ثم اتركيهما حتى تجفا تمامًا.

- وقدماكِ رطبتان، ضعي القليل من الزيت على قدميك، ثم دلّكيهما جيدًا حتى يتشرب الجلد الزيت.

- بعد ذلك يمكنك ارتداء زوج الجوارب. هذه الخطوة احتياطية واختيارية، وتمنع الزيت من ترك أثر على السرير.

- كرري ذلك مرة واحدة في الأسبوع على الأقل حتى يزول التشقق.

3- السكر البني

السكر البني مرطب طبيعي للجلد، ويساعدك على الحصول على كعبين ناعمين ورطبين.

قناع السكر البني

المكونات:

ملعقتان كبيرتان من السكر البني – ملعقة من عصير الليمون – ملعقة صغيرة عسل – ملعقة صغيرة زيت زيتون – ½ جردل ماء دافئ.

الخطوات:

- اخلطي السكر البني والعسل وزيت الزيتون وعصير الليمون.

- امزجيها جيدًا حتى تحصلي على عجينة لزجة وسميكة القوام.

- أضيفي الخليط إلى الماء الدافئ وانقعي قدميك فيه لمدة 10 دقائق.

- ضعي السكر البني على قدميك ودلّكيهما بحركة دائرية.

- اغسلي القدمين بالماء الدافئ.

- كرري ذلك من 2-3 مرات أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج.

4- الجلسرين وماء الورد

هذا الخليط يمنح البشرة الترطيب والنضارة، وهو من الوصفات المفيدة لجفاف القدمين وخشونتهما.

المكونات:

ملعقتان من الجلسرين – ملعقة ماء ورد – ملعقة عصير ليمون.

الخطوات:

- اخلطي كل المكونات جيدًا حتى يصبح الخليط لزجًا.

- ضعيه على قدميك ليلًا وغطيهما بالجوارب حتى الصباح، ثم اغسلي قدميك بالماء الدافئ.

- كرري الوصفة لعدة أيام حتى تتحسن حالة قدميك.

5- الحليب

يحتوي الحليب على حمض اللبنيك وحمض ألفا هيدروكسي، وهما يقشران الخلايا الميتة بلطف ويسمحان بنمو خلايا جديدة. ويرطب حمض اللاكتيك البشرة جيدًا ويقاوم جفافها، ولهذا يعد الحليب من الحلول المفيدة لتشققات القدمين.

قناع الحليب

المكونات:

كوب حليب – ¼ ملعقة سكر بني – ½ كوب زيت جوز هند – 6 أكواب ماء دافئ.

الخطوات:

- أضيفي الماء والحليب إلى وعاء كبير، وانقعي القدمين لمدة 10 دقائق.

- أضيفي السكر البني واخلطي جيدًا للحصول على عجينة تدليك.

- افركي القدمين بحركة دائرية لمدة 5 -8 دقائق، ثم اغسليهما بالماء الدافئ واتركيهما حتى تجفا.

- يفضل أن تفعلي ذلك ليلًا قبل النوم.

6- الكركم

الكركم من الأعشاب الواسعة الاستخدام في المطبخ. وهو مضاد للجراثيم وله خصائص مضادة للالتهابات، لذلك يفيد في علاج تشقق القدمين.

قناع الكركم

المكونات:

3 ملاعق كبيرة من مسحوق الكركم – القليل من قطرات زيت جوز الهند.

الخطوات:

- اخلطي الكركم مع زيت جوز الهند للحصول على عجينة سميكة، ثم ضعيها على قدميك.

- اتركيها لمدة 20 – 30 دقيقة، ثم اغسليها بالماء الدافئ.

- يمكنك لف قدميك بقطعة قماش حتى لا يترك الكركم بقعًا على الفراش.

- ملاحظة: يترك الكركم قدميك صفراوين لأيام قليلة بعد التوقف عن استخدامه.