10 طرق للوقاية من فيروس كورونا.. لا داعي للقلق

تعرفي على طرق الوقاية من فيروس كورونا. وذلك لتوخي الحظر من الإصابة به، وخاصةً بعد انتشاره بشكل واسع على نطاق العالم. حيث أصبح هناك أكثر من 60 دولة تنتشر بهم فيروس كورونا. وقد أثبتت منظمة الصحة العالمية أن هناك 105 ألف شخص مصاب بهذا الفيروس في العالم.

ومع ظهور بعض الحالات المصابة بفيروس كورونا في مصر، والتي وصل عددهم إلى 59 حالة. ووفاة أول حالة لسائح ألماني الجنسية داخل مصر. بدء الجميع يشعر بالخوف والقلق من هذا الفيروس المستجد.

واليوم في زي القمر نخبركم بطرق الوقاية من فيروس كورونا، لتوخي الحذر دون الشعور بالقلق.

 

طرق الوقاية من فيروس كورونا:

10 طرق للوقاية من فيروس كورونا.. لا داعي للقلق

  1. ينصح بضرورة غسل الأيدي بالماء والصابون باستمرار طوال اليوم، على الأقل مرة كل ساعة. فهذه من أساسيات القضاء على فيروس كورونا. ويجب التأكد من غسل المنطقة بين الأصابع وتحت الأظافر بالصابون جيدًا.
  2. يجب ارتداء “الكمامة” طوال فترة تواجدك خارج المنزل، وذلك لأن الفيروس ينتقل من خلال منطقة الأنف والفم.
  3. ينصح بعدم التواجد في الأماكن المزدحمة والتجمعات، ويرجى ترك مسافة آمنة بينك وبين الأخرين. حتى لا تنتقل العدوى بسهولة.
  4. ضرورة عدم ملامسة الأسطح خارج المنزل، لأن الدراسات العلمية أثبتت أن فيروس كورونا يظل عالقًا على الأسطح فترة قد تصل إلى 9 أيام.
  5. ينصح بعدم مصافحة وعناق وتقبيل الأخرين، للحد من الإصابة بفيروس كورونا.
  6. يجب اقتناء جل مطهر يدوي في حقيبتك، واستخدامها باستمرار وأنت خارج المنزل، لتعقيم الأيدي والقضاء على فيروس كورونا.
  7. ينصح بعدم ملامسة الأيدي للأوجه والأعين. لأن فيروس كورونا يمكن أن يدخل إلى الجسم من خلال الأنف أو الفم أو الأعين.
  8. ضرورة تناول المشروبات الدافئة باستمرار، والبعد عن المشروبات الباردة، للوقاية من الإصابة بفيروس كورونا.
  9. يجب تعزيز الجهاز المناعي، وذلك عن طريق تناول الفاكهة والخضروات بشكل كبير طوال اليوم. وذلك لأن هذه الأطعمة تحتوي على مضادات الأكسدة وغيرها من العناصر الغذائية التي تقوي المناعة وتساعد القضاء على فيروس كورونا.
  10. ينصح بغسل الملابس بشكل مستمر وتعرضها للشمس، فهذا كافي للقضاء على فيروس كورونا. حيث أن الفيروس يبقى على القماش حي لمدة 9 ساعات تقريبًا.

ما هي أعراض الإصابة بفيروس كورونا لتوخي الحذر؟