تعلمي معنا في زي القمر طريقة عمل عصير الموز بالحليب المغذي. ويعتبر هذا المشروب واحد من أفضل العصائر الطبيعية التي يفضلها الكبار والصغار، وذلك لطعمه الشهي. والمميز في هذا المشروب أنه يحتوي على قيمة غذائية عالية. ولكن ينصح بعدم إضافة السكر إلى العصير، وإذا كنتِ ترغبين في ذلك، يفضل إضافة العسل الحليب، لزيادة القيمة الغذائية للمشروب.
واليوم في زي القمر نقدم لكم طريقة عمل عصير الموز بالحليب المغذي. تعلميه معنا وقدميه لأطفالك باستمرار، لإمداد الجسم بالطاقة والعناصر الغذائية الهامة.
طريقة عمل عصير الموز بالحليب:
المقادير
- 2 كوب حليب بارد.
- نصف كوب موز مقطع.
- 3 ملاعق كبيرة سكر أو عسل نحل “حسب الرغبة”.
- نصف ملعقة صغيرة فانيليا.
طريقة التحضير
- ضعي الحليب والموز والسكر والفانيليا في الخلاط الكهربائي، واضربي جميع المكونات معًا لمدة دقائق، حتى يتجانس الخليط.
- بعد ذلك صبي عصير الموز بالحليب في كاسات التقديم، وقدميه للتناول وبالهنا والشفا.
ملحوظة: يفضل تحضير عصير الموز بالحليب، قبل موعد الإفطار بساعة أو أقل، حتى لا يتغير لون الموز.