عادات خاطئة تزيد جفاف اليدين والقدمين

اليدان والقدمان أكثر ما يتعرض للجفاف والتشقق في الطقس البارد. والسبب لا يقتصر على جفاف الجو، بل يشمل أيضاً عادات خاطئة في العناية بهما، فهما تتعرضان للرطوبة والبرودة أكثر من أي جزء آخر من الجسم.
إليك أبرز هذه العادات لتتجنبيها قدر الإمكان:

الماء الساخن والهواء الجاف

1.الماء الساخن: تستعمل معظم النساء الماء الساخن لغسل اليدين والاستحمام وحتى لغسل الصحون، وهذه من أكثر العادات التي تزيد جفاف اليدين والقدمين. فالماء الساخن يزيل الزيوت الطبيعية التي تغذي البشرة، فتجف وتتشقق.
2.الهواء الجاف: في الأجواء الباردة يجعل الهواء الجاف بشرتك خالية من الرطوبة معظم الوقت. لذلك احمي يديك وقدميك بالقفازات والجوارب، واستعملي مرطبات غنية أكثر من المعتاد في هذه الفترة.

الصابون وتجفيف القدمين

3.استخدام الصابون: بعض أنواع الصابون قاسية على البشرة وتزيد جفافها، فاستبدليها بصابون يحتوي على مواد مرطبة تغذي الجلد، وابتعدي تماماً عن الصابون الذي يدخل فيه الكحول والعطور.
4.إهمال تجفيف القدمين: تنسى بعض النساء تجفيف القدمين جيداً بعد الاستحمام أو الغسل، وهذا الإهمال يزيد جفافهما مع الوقت.

قلة شرب الماء

5.قلة شرب الماء: احرصي على شرب لترين من الماء يومياً لتبقى بشرتك رطبة، فقلة الماء تقلل رطوبة الجلد وتزيد جفاف اليدين والقدمين.