, 8 نصائح للتغلب على الحموضة أثناء الحمل0

8 نصائح للتغلب على الحموضة أثناء الحمل

تعرفي على نصائح للتغلب على الحموضة أثناء فترة الحمل. فالسيدة الحامل عادةً ما تعاني من مشكلة الحموضة أو حرقة المعدة، وذلك بسبب الضغط الزائد والمستمر على منطقة المعدة. بسبب كبر حجم الجنين في البطن والذي يضغط على هذه المنطقة مسببًا الشعور بالحرقة.

ولتفادي الشعور بالحموضة المستمرة خلال فترة الحمل، هناك عدد من النصائح عليكِ اتباعها للتغلب على هذا الشعور.

نصائح للتغلب على الحموضة أثناء الحمل:

, 8 نصائح للتغلب على الحموضة أثناء الحمل
ينصح بتناول كمية كبيرة من الماء، تتراوح ما بين من 8 إلى 10 أكواب ماء يوميًا، ولكن احرصي على عدم شرب الماء أثناء تناول الطعام، لتجنب انتفاخ البطن وزيادة متاعبها.