ماذا يأكل الطفل الرضيع في عمر سنة؟

ماذا يأكل الطفل الرضيع في عمر سنة؟ هذا السؤال يدور في أذهان الكثير من الأمهات حديثة العهد.

فإلى جانب تقديم الأم للرضاعة الطبيعية، يجب تقديم بعض الأكلات الخفيفة والمغذية للأطفال الرضع.

فهذه الأطعمة الخفيفة المقدمة إلى جانب الرضاعة الطبيعية، تساعد على نمو الأطفال في هذا العمر لزيادة طوله وحجمه ونمو الدماغ.

وفي عمر سنة للأطفال الرضع، على الأمهات تقديم بعض الطعام الصحي الذي يحتوي على العناصر الغذائية الهامة.

ومن خلال الموضوع التالي نخبركم في زي القمر ماذا يأكل الأطفال حديثي الولادة في عمر سنة؟

ماذا يأكل الطفل الرضيع عند الـ 4 أشهر؟

 

ماذا يأكل الطفل الرضيع في عمر سنة؟

ماذا يأكل الطفل الرضيع في عمر سنة؟

  • ينصح بتقديم الخضراوات المقطعة صحيحة والمطبوخة غير مهروسة، ففي عمر السنة أصبح الأطفال لديهم القدرة على تناول الأكلات دون فرم.
  • يمكن تقديم النشويات والحبوب الكاملة، مثل: الأرز، والمكرونة المصنوعة من القمح الكامل، والخبز، والشوفان.
  • يكون مناسب تقديم الفاكهة المقطعة شرائح، مثل الموز والأفوكادو، ليمسكها الطفل بيده ويتناولها برفق.
  • يتناول الطفل في عمر السنة الحليب البقري كامل الدسم ومنتجات الألبان. فهذه المنتجات تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم والدهون الكافية لنمو الدماغ وتقوية العظام.
  • قدمي العصائر الطبيعية من الفاكهة دون إضافة السكر، وابتعدي عن العناصر غير الطبيعية المحلاة.