وصفات طبيعية تنعش البشرة بعد التعرض للشمس

حين ترتفع الحرارة وتتبدل الظروف من حولك، تحتاج بشرتك إلى اهتمام خاص يعيد إليها نضارتها وحيويتها. فالتعرق وأشعة الشمس قد يتسببان في ظهور الحبوب، وزيادة إفراز الدهون، وظهور التصبغات والبقع الداكنة.

ولا يلزمك دائمًا أن تشتري منتجات غالية. بمكونات طبيعية بسيطة تحضرين ماسكات ومقشرات في البيت تمنح بشرتك الانتعاش والترطيب في الأجواء الحارة.

وهذه مجموعة وصفات للوجه والجسم تساعدك على بشرة ناعمة ومشرقة.

بخار الوجه لتنظيف البشرة بعد يوم طويل خارج البيت

بعد يوم قضيتِه في الخارج، يجتمع على بشرتك العرق والدهون وما بقي من واقي الشمس، فتبدو المسام مسدودة أكثر وتخف نضارة الوجه. ولتنظيف عميق وإحساس بالانتعاش، جربي حمّام البخار المنزلي الذي لا يحتاج إلى مجهود.

صبي كمية من الماء الساخن في وعاء، وأبعديه عن النار بعد أن يغلي. اقتربي من البخار بوجهك وغطي رأسك بمنشفة كي يبقى البخار محبوسًا، وأبقي بشرتك على هذه الحال دقائق قليلة.

يعطي هذا البخار البشرة شعورًا بالنظافة والانتعاش. ولمزيد من الاسترخاء يمكنك أن تقطري فيه قطرات قليلة من زيت عطري مناسب، فيصير روتينًا هادئًا تعتنين فيه ببشرتك في بيتك.

ماسك الألوفيرا والخيار لتهدئة البشرة بعد الشمس

تحتاج البشرة بعد التعرض لأشعة الشمس إلى ما يبرّدها ويرطبها ويعيد لها مظهرها الهادئ. والألوفيرا مع الخيار خلطة طبيعية بسيطة تمنح الوجه راحة وبرودة.

المكونات:

• جل الألوفيرا النقي: ملعقتان كبيرتان.
• خيار مبشور أو مهروس بمقدار نصف حبة.
• زبادي طبيعي بمقدار ملعقة صغيرة، وهو اختياري.

الطريقة:

• قلبي جل الألوفيرا مع الخيار حتى يتجانس الخليط.
• إن أردتِ قوامًا أنعم وأكثر ترطيبًا فأضيفي الزبادي.
• ضعي الماسك على بشرة نظيفة وانتظري من 10 إلى 15 دقيقة.
• اغسلي وجهك بماء بارد، ثم ضعي مرطبًا خفيفًا.

يعطي هذا الماسك بشرتك انتعاشًا وترطيبًا بعد يوم مشمس، وهو خطوة عناية بسيطة تستطيعين تنفيذها في بيتك.

مصل البطيخ والعسل لترطيب البشرة بعد التعرض للشمس

البطيخ فاكهة منعشة يمكن إدخالها في روتين العناية بالبشرة، فهو يمنحها انتعاشًا وترطيبًا. وإذا مزجتِه بالعسل حصلتِ على وصفة منزلية سهلة تجعل الوجه والجسم أنعم وأكثر حيوية بعد يوم مشمس.

المكونات:

• عصير البطيخ الطازج: ملعقة كبيرة.
• العسل الطبيعي: ملعقة كبيرة.

الطريقة:

• قلبي عصير البطيخ والعسل معًا حتى يصبحا خليطًا واحدًا.
• افردي المزيج على بشرة نظيفة، على الوجه أو على أي منطقة تعرضت للشمس.
• أبقيه على بشرتك من 15 إلى 20 دقيقة، ثم اشطفيها بماء بارد.
• بعد ذلك ضعي مرطبًا خفيفًا لتحافظي على نعومة بشرتك.

يعطي هذا الماسك بشرتك لمسة منعشة، خصوصًا بعد التعرض للحرارة والشمس.

مقشر الليمون والسكر لتنعيم البشرة وتجديد إشراقتها

مع الحرارة المرتفعة والعوامل الخارجية قد تصبح بشرة الجسم أجف وأكثر بهتانًا. ويمكن لمقشر طبيعي بسيط أن يزيل الخلايا الميتة ويجعل الملمس أنعم وأكثر انتعاشًا.

المكونات:

• ليمونة واحدة.
• السكر الأبيض: ¼ كوب.
• زيت جوز الهند: ملعقة كبيرة.

الطريقة:

• اعصري نصف الليمونة في وعاء صغير.
• صبي السكر في العصير وحركي حتى يتماسك الخليط وتبقى حبيبات السكر ظاهرة.
• أضيفي زيت جوز الهند وقلبي جيدًا.
• دلكي جسمك بالمقشر حركات دائرية لطيفة، وركزي على المناطق الجافة.
• اتركيه دقائق قليلة، ثم اشطفي بشرتك بماء فاتر وجففيها برفق.

يترك هذا المقشر بشرتك ناعمة ومنتعشة، والأفضل استعماله في المساء وتجنب الشمس المباشرة بعده.

قناع الأفوكادو والمانجو لترطيب البشرة في الأجواء الحارة

الحرارة والشمس قد تجففان البشرة وتسحبان ترطيبها، لذلك تحتاج إلى مكونات طبيعية تعيد إليها النعومة والانتعاش. وقناع الأفوكادو والمانجو خيار مناسب يرطب البشرة بعمق ويمنحها حيوية أكثر.

المكونات:

• الأفوكادو المهروس: ملعقتان كبيرتان.
• المانجو المهروسة: ملعقتان كبيرتان.
• العسل الطبيعي: ملعقة كبيرة.
• زيت جوز الهند أو زيت اللوز بمقدار نصف ملعقة صغيرة، وهو اختياري.

الطريقة:

• اخلطي الأفوكادو والمانجو والعسل حتى يصير الخليط ناعمًا.
• لقوام أكثر ترطيبًا أضيفي الزيت إن رغبتِ.
• افردي القناع على وجهك وانتظري من 10 إلى 15 دقيقة.
• اشطفي بشرتك بماء فاتر، ثم ضعي مرطبًا خفيفًا.

يعطي هذا القناع بشرتك ترطيبًا وانتعاشًا، خاصة بعد التعرض للأجواء الحارة.

سكراب القهوة وزيت جوز الهند لتنعيم الجسم

في الأجواء الحارة قد تحتاج بشرة الجسم إلى اهتمام أكبر كي يزول الجفاف وتتخلص من الخلايا الميتة المتراكمة، خاصة مع الحرارة والعوامل الخارجية. والسكراب المكوّن من القهوة وزيت جوز الهند وصفة طبيعية سهلة تجعل الملمس أنعم وأكثر انتعاشًا.

المكونات:

• القهوة المطحونة: 3 ملاعق كبيرة.
• زيت جوز الهند: ملعقتان كبيرتان.
• السكر البني: ملعقة كبيرة، وهو اختياري.

الطريقة:

• قلبي القهوة مع زيت جوز الهند حتى يتجانس الخليط.
• لتقشير أقوى أضيفي السكر إن رغبتِ.
• بللي جسمك قليلًا بالماء، ثم ادلكيه بالسكراب حركات دائرية لطيفة.
• اتركيه دقائق قليلة، ثم اغسليه بماء فاتر.
• جففي بشرتك برفق وضعي مرطبًا لتبقى ناعمة.

يساعد هذا السكراب على أن يبدو جسمك أنعم، وهو خطوة مناسبة ضمن روتين العناية بالبشرة.

ملاحظة: استشيري طبيبًا مختصًا قبل تجربة هذه الوصفات.