مستحضرات يفضل تجنبها مع الحر والشمس القوية

حين ترتفع الحرارة والرطوبة وتشتد الشمس، تحتاج بشرتك إلى بعض التعديل في روتينها. فبعض المستحضرات تجعل الجلد أكثر حساسية للشمس وأسرع تهيجا. إليك أبرز المكونات التي يفضل تجنبها أو التعامل معها بحذر في هذه الأجواء.

مستحضرات يفضل تجنبها مع الحر والشمس القوية

الريتينويدات الموصوفة طبيا

الريتينويدات مجموعة مركبات مشتقة من فيتامين A، يتحول بعضها في الجلد إلى حمض الريتينويك، فتحفز الكولاجين وتجدد الخلايا. تستعمل الأنواع القوية منها، التي لا تصرف إلا بوصفة، لمكافحة علامات التقدم في العمر وعلاج حب الشباب. لكنها قد تزيد حساسية الجلد وتهيجه، لأنها تسرع تقشير الخلايا الميتة فيصبح الجلد أكثر تأثرا بالشمس، كما أن الشمس نفسها تضعف مفعولها. لهذا يحدد الطبيب إن كان عليك تعديل استعمالها في فترات الشمس القوية، ولا تتوقفي أو تغيري طريقة استعمالها دون الرجوع إليه.

الريتينول

الريتينول من عائلة الريتينويدات أيضا، لكنه أخف. يقشر سطح البشرة ويزيل الخلايا الميتة ويحفز تجددها، ويساعد على تنظيم الخلايا المسؤولة عن التصبغ. ومع فوائده، فأكثر آثاره الجانبية شيوعا التهيج مع احمرار أو حكة أو إحساس بحرقة خفيفة، لذلك يفضل استعماله مساء مع واقي شمس صباحي دائما.

الفرق بين الريتينول والريتينويدات الطبية

الريتينويدات الطبية تسرع تجدد الخلايا وتبقي المسام نظيفة من الرؤوس السوداء، فتساعد على تصغير مظهرها وتنعيم الخطوط الدقيقة وعلاج التصبغات. أما الريتينول فيعمل ببطء وعلى الطبقات السطحية، ويحتاج وقتا أطول ليظهر أثره في تنعيم الخطوط وتفتيح البشرة. كلاهما يستعمل لمكافحة علامات التقدم في العمر، لكن الأنواع الطبية لا تستعمل إلا بوصفة ومتابعة من الطبيب.

الزيوت العطرية والمستحضرات النباتية

من الأفضل أيضا تجنب الزيوت العطرية ومستحضرات العناية التي تحتوي على مستخلصات الحمضيات أو التوابل قبل التعرض للشمس، لأن بعضها يزيد حساسية الجلد لها.

أحماض ألفا هيدروكسي

تجنبي التقشير بأحماض ألفا هيدروكسي عالية التركيز، وهي أحماض طبيعية تزيد تعرض البشرة لحروق الشمس. وكذلك منتجات حب الشباب الموضعية التي تعتمد على التقشير بحمض الساليسيليك أو حمض الجليكوليك أو الكبريت أو البيروكسيد، إلا إذا وصفها لك الطبيب.

الصابون القاسي

ابتعدي عن المنتجات التي تجفف البشرة بشدة أو تخدشها، مثل بعض أنواع الصابون والمنظفات والمستحضرات الكاشطة.

السيليكون

السيليكون من المكونات التي قد تبدو ثقيلة في الجو الحار، فهو يغلف الجلد ويعطي إحساسا بالثقل. ويكثر وجوده في مستحضرات الوجه والمكياج وواقيات الشمس، فاختاري تركيبات أخف إن أزعجك.

نصائح لحماية بشرتك في الأجواء الحارة

نظفي وجهك

اغسلي وجهك صباحا ومساء لإزالة ما يتراكم عليه، واختاري غسولا يناسب نوع بشرتك وخاليا من المواد القاسية.

لا تتخلي عن واقي الشمس

واقي الشمس أفضل حماية لبشرتك من أضرار الأشعة. ضعيه بانتظام على الوجه والجسم، ولا تنسي فروة الرأس وظهر اليدين والأذنين وكل منطقة مكشوفة. جدديه كل ساعتين، لأن الشمس والعرق يزيلان مكوناته الفعالة، وأعيدي وضعه مرات عدة خلال اليوم.

حافظي على ترطيب بشرتك

الترطيب الكافي أهم خطوة في روتين الأيام الحارة، فهو يبقي بشرتك صحية من الداخل والخارج. اختاري مرطبا يناسب نوع بشرتك، ويفضل أن يكون خفيف القوام.

كيف تختارين مستحضراتك للأجواء الحارة؟

منشط أو لوشن خفيف يناسب جميع أنواع البشرة ويستعمل ليلا ونهارا.

تونر سريع الامتصاص يوازن البشرة ويدعم حمايتها من التلوث والإجهاد.

سيروم خفيف غني بمضادات الأكسدة لتأخير علامات التقدم في العمر.

قناع مرطب يعيد النضارة إلى البشرة المتعبة من الحر.

كريم ترطيب بقوام جل أو سوربيه يرطب دون أن يثقل البشرة. جربي أي منتج جديد على مساحة صغيرة من الجلد قبل استعماله.