يعتبر التهاب الحلق من الأمراض الشائعة بين الأطفال خلال فصل الشتاء نتيجة لبرودة الجو وتقلباته. وهو ما يُسبب انزعاج كبير لدى الأطفال، حيث يصعب عليهم تناول الطعام والشراب. لذا يُعرفكم زي القمر على الأطعمة التى تُخفف من التهاب الحلق لديهم.
فصل الشتاء من أكثر الفصول التي تزداد فيه الإصابة بالتهابات الحلق، خاصًة للأطفال صغار السن. لذلك يبحث الكثير عن طرق علاج التهابات الحلق عند الأطفال. وفي السطور التالية يقدم لكم زي القمر أطعمة تُقلل من التهاب الحلق.
أطعمة تُقلل من التهاب الحلق للأطفال:
- السوائل الدافئة كالنعناع والعصائر الطبيعية فهي تُخفف من حدة الالتهاب بالحلق.
- العسل والليمون حيث يعمل على تهدئة التهابات الحلق.
- شوربة الدجاج وذلك لاحتوائها على البروتين وفيتامن B الذي يُعزز من تقوية المناعة.
- وجود التريبتوفان في شوربة الدجاج يُساعد على الراحة والاسترخاء كما أنه يُلطف ألم الحلق.
- عصير الرومان لأنه يحتوى على الفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة، فيعمل بفاعلية ضد التهابات الحلق.
- دقيق الشوفان فهو مفيد جدًا في تهدئة التهابات الحلق لأنه غني بالمواد الغذائية والألياف وأوميجا 3.