كيفية اختيار الأكل الصحي في 9 خطوات

5- ابتعدِ عن إضافة الألوان والمكونات الصناعية المشابهة: الألوان الصناعية، والمُحليات الصناعية، والمواد الحافظة، والمواد الأخرى المشابهة، ليس لها مكان في الغذاء الصحي بأي شكل. عندما تجدِ مثل هذه الأشياء ابتعدِ عن هذا الغذاء فورًا.