10 نصائح لمواجهة العطش الشديد في رمضان

مواجهة العطش في رمضان

, 10 نصائح لمواجهة العطش الشديد في رمضان
ينصح بتناول الماء خلال فترة الإفطار، على شكل متقطع، ويفضل تناول الماء بعد الفطور بمدة ساعتين تقريبًا، ولا ينصح بتناول كميات كبيرة من الماء في فترة واحدة، لأن الجسم لا يستفيد بالماء الزائد.