أسباب اصفرار الأسنان ووصفات منزلية لطيفة للعناية بلونها

الابتسامة المشرقة تضيء الوجه كله، وسرها أسنان نظيفة لامعة. وأكثر ما يزعج النساء في هذا الأمر هو الاصفرار، وجزء كبير منه بقع سطحية يمكن التخفيف منها بعناية يومية ووصفات بسيطة، على أن تكون لطيفة على المينا.

من العادات المنتشرة المضمضة بزيت جوز الهند، وتشير أبحاث إلى أنها قد تقلل البكتيريا في الفم وتحد من تراكم الجير وتفيد اللثة، وقد تجعل الأسنان تبدو أنظف. الطريقة أن تحركي ملعقة منه في فمك صباحًا بعد الاستيقاظ لمدة 10 دقائق، ثم تبصقيه وتتمضمضي بالماء، دون أن تبتلعيه.

والفراولة من الفواكه المفيدة للفم إذا تناولتِ منها يوميًا، حتى لو نصف حبة، فهي تنظف سطح الأسنان وتنعش اللثة، مع شطف الفم بالماء بعدها.

تبييض الأسنان غير مناسب لمن هم دون 16 عامًا، لأنه قد يؤثر في العصب ويسبب حساسية شديدة. ولا تكثري من المعاجين أو البودرة المبيضة، فالإفراط فيها يضعف الأسنان ويعرضها للتكسر.

لماذا تصفر الأسنان؟

ـ إهمال تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون كل يوم.

ـ التدخين، خصوصًا بكثرة.

ـ الأطعمة الغنية بالسكريات.

ـ الإكثار من الشاي والقهوة.

ـ تآكل طبقة المينا مع التقدم في العمر.

ـ استعمال معجون لا يناسب طبيعة أسنانك.

ـ بعض العلاجات الطبية القوية، مثل العلاج الكيميائي لمرضى السرطان.

ـ النوم دون تنظيف الأسنان جيدًا، وهو ما يؤدي إلى الاصفرار والتسوس معًا.

وصفات منزلية لطيفة للعناية بلون الأسنان:

1ـ بيكربونات الصوديوم:

تساعد على إزالة البقع السطحية المسببة للاصفرار وتحد من نمو البكتيريا في الفم، لكنها مادة كاشطة، فلا تستعمليها أكثر من مرتين في الأسبوع.

امزجي ملعقة صغيرة منها مع ملعقتين صغيرتين من الماء، ونظفي أسنانك بالخليط بفرشاة ناعمة وحركات خفيفة.

2ـ الخضراوات والفواكه المقرمشة:

مضغ التفاح والجزر والخيار يساعد على تنظيف سطح الأسنان طبيعيًا ويزيد إفراز اللعاب الذي يحمي الفم. أما الخل والأحماض فابتعدي عن استعمالها غسولًا، لأنها تضعف المينا.

3ـ قشر الموز:

افركي أسنانك برفق بالجهة الداخلية لقشر الموز، فهي طريقة لطيفة لتلميع سطح الأسنان، ثم نظفيها بالفرشاة كالمعتاد. وتجنبي قشور الليمون والبرتقال لأن حموضتها تضر المينا.

4ـ زيت الزيتون:

اغمسي فرشاة الأسنان في قليل من زيت الزيتون ودلكي بها أسنانك برفق، فهذا يساعد على تنظيفها ويمنحها لمعانًا ويريح اللثة.

5ـ الملح:

بللي الفرشاة بالماء واغمسيها في قليل من الملح الناعم، ونظفي أسنانك بلطف دون فرك قوي، ثم اشطفي فمك بالماء الفاتر. يساعد ذلك على إزالة البقع وإنعاش رائحة الفم، ولا تكرريه كثيرًا حتى لا يخدش المينا.

6ـ الكركم:

اخلطي ملعقة من الكركم مع ملعقة من الماء، واستعمليها بدل المعجون، ثم اشطفي أسنانك جيدًا بالماء الفاتر. للكركم خصائص مضادة للبكتيريا والالتهاب، ويُعتقد أنه يفيد اللثة ويحسن رائحة الفم.

7ـ العسل الأبيض:

ضعي على الفرشاة قليلًا من العسل الأبيض ومثله من معجون الأسنان، ونظفي أسنانك لمدة 3 دقائق، ثم اشطفي فمك جيدًا. قد تلاحظين فرقًا بعد أسبوع من الاستمرار.

إذا لاحظتِ حساسية أو ألمًا في الأسنان أو نزيفًا في اللثة، فتوقفي عن أي وصفة واستشيري طبيب الأسنان، فهو من يختار طريقة التبييض المناسبة لك.