السيلوليت يُوصف بأنه تكيس الدهون في الجسم بصورة تتجاوز المعدل الطبيعي. الذي يوجد مابين 18: 25 % بين السيدات. لهذه الأسباب تُقدم لكم زي القمر عدد من النصائح التي تساعدك في علاج ذلك.
نصائح للقضاء على السيلوليت:
![](https://zyalqmr.com/wp-content/uploads/2018/07/dummy-ad-300x250-1.jpg)
اذهبي إلى غرف الساونا والحمام المغربي
- الساونا والحمام المغربي تُساعد على تنشيط عملية التمثيل الخاصة بالخلايا الدهنية.
- الخضوع لجلسات التدليك باستخدام كريمات غنية بفيتامن “أ” المُلين للجلد. يُقوي من الشعيرات الدموية.
الحركة بصورة دائمة
- عليكي القيام بحركة دائمة من خلال الرقص أو ممارسة الرياضة بهدف التخلص من التراكمات الدهنية.
التقليل من استهلاك الأطعمة المشبعة بالدهون
- وهذه الأطعمة تتمثل في مشتقات الحليب كامل الدسم والبسكويت والمعجنات والشوكولاتة.
تنظيف الجلد الجاف
- عليكي تنظيف الجلد الجاف كل يوم في الصباح باستخدام فرشاة. فهي تساعد بتحليل التراكمات الدهنية التى تكون السيلوليت.