نقدم لكم في زي القمر روتين كامل للعناية بالقدمين للحصول على قدم مرطبة وناعمة.
فمع كثرة السير حافية الأقدام، وعدم ترطيبها بشكل يومي، تصبح القدمين جافة ومليئة بالتشققات.
وعادةً ما تهتم النساء بالعناية بالبشرة الخاصة بالوجه واليدين، وتهمل القدمين تمامًا. وهذا ما يؤدي إلى تراكم الجلد الميت وبالتالي تصبح جافة ومشققة.
وإذا كنتِ بحاجة للإهتمام بالقدمين، نقدم لكِ اليوم في زي القمر روتين كامل للعناية بالقدمين.
روتين كامل للعناية بالقدمين:
- اهتمي بغسل القدمين بشكل يومي، للتخلص من البكتريا، وضعي قطرات من مضادات الفطريات، للحصول عليها نظيفة خالية من الرائحة الكريهة.
- ضعي قدمك في وعاء به ماء ساخن وخل وبيكربونات الصودا والقليل من سائل الاستحمام. واتركيها لمدة نصف ساعة تقريبًا حتى تبرد الماء. ثم افركيها بالمبرد المخصص للكعب للتخلص من الجلد الميت. “أفعلي هذا مرة أسبوعيًا”.
- قلمي أظافركِ واستخدمي فرشاة أسنان قديمة ومعجون الأسنان لتنظيف الأظافر وتبيضها. “أسبوعيًا”.
- بعد تجفيف قدمك، حضري ماسك تفتيح وترطيب، بمزج ملعقة عصير ليمون وملعقة ماء ورد وملعقة جلسرين. ودلكي قدمك بالماسك، واتركيه ثم ارتدي الجوارب القطنية. “أفعلي هذا مرة أسبوعيًا”.
- استخدمي الحجر الخفاف بشكل مستمر بعد الاستحمام، للتخلص من الجلد الميت نهائيًا بالكعبين.
- رطبي قدمك يوميًا قبل النوم، بكريم مرطب قوي أو زيت طبيعي مثل زيت جوز الهند. وارتدي الجوارب القطنية، وفي الصباح اغسلي قدمك بالماء الفاتر وجففيها جيدًا بالمنشفة.
- اضيفي ملعقة من دم الغزال على الكريم المرطب، وادهني به القدمين يوميًا، للحصول عليها وردية.