5 نصائح لعلاج تشقق الكعبين بشكل ملحوظ

5 نصائح لعلاج تشقق الكعبين بشكل ملحوظ

نقدم لكم نصائح لعلاج تشقق الكعبين بشكل ملحوظ. فدائمًا ما تعاني النساء من تشقق الكعبين وذلك بسبب إهمال ترطيب القدمين يوميًا. وإرتداء الأحذية المفتوحة والتي تعرض القدم للجفاف والتشقق.

بالإضافة للسير حافية الأقدام، ومواصلة الأعمال المنزلية بهذا الشكل، وهو الأمر الذي يجعل القدمين جافة والكعوب مشققة.

وللحصول على قدم ناعم وكعوب خالة من التشقق. نقدم لكم في زي القمر عدد من النصائح لعلاج تشقق القدمين.

وصفات طبيعية لعلاج تشققات القدمين في فصل الشتاء

 

نصائح لعلاج تشقق القدمين بشكل ملحوظ:

5 نصائح لعلاج تشقق الكعبين بشكل ملحوظ

  1. يرجى غسل القدم دائمًا بشكل يومي، ثم تجفيفها جيدًا. فإهمال تجفيف القدمين من الماء، دائمًا ما يجعلها جافة ويزيد التشقات.
  2. يرجى الإبتعاد عن إرتداء الأحذية المفتوحة لعدة ساعات طويلة. لأن هذه الطريقة تجعل القدمين جافة ويصاب الكعبين بالتشقق.
  3. لا يجب السير أبدًا حافية الأقدام، فهذه الطريقة تجعل الكعبين مشققين. لذا ينصح بإرتداء الجوارب لحماية القدمين من التشقق.
  4. استخدمي مبرد القدمين أو “الحجر الخفاف” بشكل مستمر بعد الاستحمام، للتخلص من الجلد الميت نهائيًا بالكعبين.
  5. ينصح بترطيب القدمين يوميًا قبل الذهاب إلى النوم. باستخدام مرطب قوي أو إحدى الزيوت الطبيعية المرطبة مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون، ثم إرتداء الجوارب القطنية.

الجلسرين وماء الورد لتنعيم القدمين وتفتيحها وعلاج تشقق الكعبين