تحتاج كثير من السيدات إلى عمل مساج دائم حتى تسترخى عضلات جسمك بعد يوم شاق. لذا يُقدم لكم زي القمر فوائد زيت اللافندر لمساج جسمك.
إن زيت اللافندر أو كما يُسميه البعض زيت الخزامي، وهو نوع من أنواع الزيوت المهمة جدًا للبشرة حيث إنه يدخل في تحضير منتجات العناية بالبشرة والشعر.
وفي السطور التالية، يُقدم لكم زي القمر فوائد زيت اللافندر لمساج الجسم وطرق استخدامه.
فوائد زيت اللافندر للجسم:
- يعتبر زيت اللافندر من مكملات هرمون الأستروجين، وبالتالي فإنه يساعد على توفير هذا الهرمون للجسم.
- يساعد تدليك الجسم باستخدام زيت اللافندر على استرخاء العضلات والأعضاء.
- فالرائحة المنبعثة منه تسهم في الشعور بالهدوء والراحة.
- يساعد زيت اللافندر النقي على تخفيف الآلام الموجودة في مناطق معينة من الجسم.
- يساعد على التخلص من الصداع النصفي والكلي.
- وعند تدليك الرأس بالقليل من زيت اللافندر يُهدئ الرأس والأعصاب.
- يُخفف ألم الدورة الشهرية الذي يصيب الجزء السفلي من البطن.
- يطرد الناموس ويبعده عن الجسم.
- يعالج الحروق الناجمة عن التعرض لأشعة الشمس.
- يسهم في زيادة حيوية البشرة عند تدليك الجسم به.
10 خطوات لمساج الوجه تُجنبك ظهور التجاعيد
كيفية استخدم زيت اللافندر في مساج الجسم:
- أولاً: يجب أن تتأكدي من حفظك لزيت اللافندر في علبة زجاجية وليست بلاستيكية، لأن زيت اللافندر يتفاعل مع البلاستيك.
- كما أنه يجب أن تحفظيها في مكان معتم وجاف بعيدًا عن الضوء وخصوصًا ضوء الشمس.
- ثانيًا: قبل أن تستخدمي زيت اللافندر على كامل جسمك، يجب عليكي أن تتأكدي من عدم وجود حساسية لديكي.
- قومي بتطبيق كمية قليلة منه على منطقة صغيرة من جسمك. وبعدها يمكنك استخدامه في حال عدم وجود حساسية.
- ثالثًا: في حال كانت بشرتك متوهجة ومحمرة فلا تطبقي عليها زيت اللافندر مطلقًا
- رابعًا: قومي بخلط كميات متساوية من زيت اللافندر مع أي نوع من الزيوت الأساسية الأخرى.
- ويمكنكي تدفئته في الميكرويف لبضع ثوانِ.
- خامسًا: بللي جسمك بالماء الدافئ حتى تتفتح المسام.
- جففي جسمك حتى يصبح رطب، ومن ثم قومي بتدليك جسمك بالزيت وعمل مساج ناعم لمدة 10 دقائق.
- استرخي لعدة دقائق، ثم اشطفي جسمك بالماء.