علشان تبقي زي القمر.. 4 نصائح للقضاء على الـسيلوليت

علشان تبقي زي القمر.. 4 نصائح للقضاء على الـسيلوليت

السيلوليت يُوصف بأنه تكيس الدهون في الجسم بصورة تتجاوز المعدل الطبيعي. الذي يوجد مابين 18: 25 % بين السيدات. لهذه الأسباب تُقدم لكم زي القمر عدد من النصائح التي تساعدك في علاج ذلك.

نصائح للقضاء على السيلوليت:

علشان تبقي زي القمر.. 4 نصائح للقضاء على الـسيلوليت

 

اذهبي إلى غرف الساونا والحمام المغربي

  • الساونا والحمام المغربي تُساعد على تنشيط عملية التمثيل الخاصة بالخلايا الدهنية.
  • الخضوع لجلسات التدليك باستخدام كريمات غنية بفيتامن “أ” المُلين للجلد. يُقوي من الشعيرات الدموية.

الحركة بصورة دائمة

  • عليكي القيام بحركة دائمة من خلال الرقص أو ممارسة الرياضة بهدف التخلص من التراكمات الدهنية.

التقليل من استهلاك الأطعمة المشبعة بالدهون

  • وهذه الأطعمة تتمثل في مشتقات الحليب كامل الدسم والبسكويت والمعجنات والشوكولاتة.

تنظيف الجلد الجاف

  •  عليكي تنظيف الجلد الجاف كل يوم في الصباح باستخدام فرشاة. فهي تساعد بتحليل التراكمات الدهنية التى تكون السيلوليت.