نقدم لكم في زي القمر، نصائح للاعتناء بالبشرة وخاصًة في فصل الشتاء. فالعديد من النساء يمارسن عادات يومية خاطئة تؤدي إلى جفاف البشرة ولايدركون مدى خطورتها.
ومع دخول فصل الشتاء يقل شرب المياه ويكتفون بالمشروبات الساخنة حتى تعمل على تدفئة أجسامهم. وهذا خطأ فالطبيعي أن يدخل للجسم 8 أكواب مياه يوميًا، حتى تنعم بجسم صحي وخالي من الأمراض وبشرة نضرة.
لذا نقدم لكم في زي القمر هذه العادات الخاطئة التي نمارسها يوميًا دون انتباه .
احذري هذه العادات تؤدي لجفاف البشرة:
- التعرض للشمس لفترات طويلة، يعرض البشرة للجفاف، لذا يجب عدم الوقوف تحت الشمس لفترات طويلة ووضع كريم واقي للشمس.
- وضع كريم غير طبي به مواد عطرية على الوجه. هذه العادة تؤدي لجفاف البشرة سريعاً، لذا يجب وضع كريم باستشارة الطبيب.
- الإكتفاء بالعصائر والمشروبات الساخنة؛ مثل القهوة والشاي، وعدم تنول كميات من المياه. وهذا يؤدي لجفاف بشرتك وعدم نضارتها.
- عدم اتباع نظام غذائي يحتوي على الخضراوات والفواكه. هذا يؤدي لجفاف البشرة لذا يجب تناول الفاكهة باستمرار للحفاظ على لمعان بشرتك.